Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 38,75g | Hh: 100,91g.
Aamiainen: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|