|
Trotz verändertem Essensrhythmus (ausgiebiges Frühstück und warmes Abendessen) und Alkohol in der letzten Woche (Urlaub). Dafür gab es viel Bewegung an der frischen Luft.... 😊
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 36,52g | Hh: 199,59g.
Lounas: Eat Happy Sommerrolle Vegan, Gebratener Tofu, Reisnudeln (Gekocht). Päivällinen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Pfannkuchen. Välipalat/Muut: ültje Ofen Gebackene Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|