Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2015
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2015:
|
961 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 55,65g | Hh: 98,15g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Шокочай, Избенка Сырники Творожные. Lounas: Edite Bibite Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Шокочай, Суп из шпината. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шокочай. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|