Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 91,62g | Prot: 78,56g | Hh: 185,86g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грюнландер Сыр 5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лента Хлеб Балтийский, Alpro Hazelnut & Pecan. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Грюнландер Сыр 5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Бургер Кинг Воппер с Сыром. Välipalat/Muut: Яшкино Рулет Вишневый, Милка Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriaZZet
|