Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2015
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2015:
|
2257 kcal
|
Rasva: 91,42g | Prot: 83,38g | Hh: 188,42g.
Aamiainen: Butter, Woolworths Hot Cross Bun, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nectarines. Lounas: Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Chicken Wing Meat and Skin. Päivällinen: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Välipalat/Muut: Plums, Peaches, Nestle Tex Mini, Castle Lite. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|