Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 114,81g | Hh: 306,91g.
Aamiainen: Gresso Leite Magro, Bimbo Pão Integral, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Lounas: Banana, Ketchup de Tomate, Dia Milho Doce, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Clara de Ovo, Pescanova Delícias do Mar, Homem do Leme Atum Posta Ao Natural. Päivällinen: Kiwi, Continente Ananás em Calda, Meloa, Mangas, Molotof, Pingo Doce Coxinhas de Frango, Continente Pizza Queijo e Fiambre. Välipalat/Muut: Weetabix Weetabix Original. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catarinajimina
|