Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 66,74g | Hh: 51,42g.
Aamiainen: Seven Boys Castanha e Nozes, Ovo, Café com Leite Integral. Lounas: Alface, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Frimesa Linguiça Toscana, Costela Bovina. Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Banana Passa. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chelliart
|