Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3163 kcal
|
Rasva: 114,60g | Prot: 114,29g | Hh: 265,07g.
Aamiainen: PF Jamón Colonial, Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Cocido. Päivällinen: Savory Helado Vainilla, Gourmet Salsa de Caramelo, Coleslaw, Patatas Fritas, Kraft Mayonesa, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Pan Tostado de Papa. Välipalat/Muut: Cerveza, Evercrisp Ramitas, Alto del Carmen Pisco. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|