Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 82,50g | Hh: 161,56g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Авокадо Авокадо, Виктория Свиная Вырезка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Виктория Свиная Вырезка, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyullikasweet
|