Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2015
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2015:
|
1940 kcal
|
Rasva: 92,09g | Prot: 75,62g | Hh: 200,23g.
Aamiainen: Hofburger Gouda Cremig Mild, Viva Vital Geflügelsalami, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Hartgekochtes Ei. Lounas: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln, Lammbraten. Päivällinen: REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Kania Tomatencremesuppe. Välipalat/Muut: Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thu-online
|