Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 51,72g | Hh: 133,20g.
Aamiainen: ПП Панкейки, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lounas: Sababa Хумус Чили, Фасолевый Суп. Päivällinen: Hochland Твороженный Сыр, Globus Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ПП Панкейки, Яблоко. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|