|
Ушла вода ) с вчерашних 76,9 - сегодня 75,2
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 88,50g | Hh: 102,12g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Фисташки, RIOBA Масло Сливочное, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Булгур. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|