Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 60,54g | Hh: 242,43g.
Aamiainen: Mate, Turimar Galletitas Dulces con Pasas de Uva. Aamiaisen jälkeen: Solitas Galletitas con Salvado, Huevo Duro, Papa Cocida, Hellmann's Mayonesa Clásica, Mate. Lounas: Ravioles con Salsa de Tomate. Lounaan jälkeen: Factura con Crema Pastelera, Mate. Päivällinen: Mate, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
30 loka 22 jäseneltä: lombarianalia42
|
30 loka 22 jäseneltä: katliz-
|
Gracias!!! A veces he subido pero nunca más del peso con el que empecé.
30 loka 22 jäseneltä: lombarianalia42
|
Tendemos a pensar que el descenso es linear, pero lo más común es que haya subidas y bajadas
30 loka 22 jäseneltä: katliz-
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lombarianalia42
|