Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 39,84g | Hh: 96,97g.
Aamiainen: Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Огурец (с Кожурой), Newa Nutrition Комплекс Эффективное Быстрое Похудение, Хлеб Цельнозерновой, Ярче Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Кофе. Päivällinen: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Orion Чокопай, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|