Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 95,10g | Hh: 128,21g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lounas: Слобода Майонез, Борщ со Свининой. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Maggi Листы для Жарки. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Restoria Сырники Классические, Терафлю Терафлю, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|