Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 38,19g | Hh: 164,04g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Романовский Сыр Фермерский, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сыр Голландский, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Шоколадные, M&M's Драже с Солёным Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|