Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 35,17g | Hh: 109,13g.
Aamiainen: Мандарины, Мистер Салат Свёкла по-Корейски, Жареное Яйцо, Konfesta Конфеты, Кофе с Молоком. Lounas: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Хороший День Пряники Имбирные с Повидлом , Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|