Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 119,35g | Hh: 128,15g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Яйцо, Творог 9%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Päivällinen: Nescafe Кофе 3 в 1 Mild, Сырный Дом Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Mild, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|