Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 93,78g | Prot: 113,22g | Hh: 77,16g.
Aamiainen: Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Fine Food Перепелиное Яйцо, Viking Протеиновый Коктейль, Экокультура Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Лента Куриное Филе Огонек. Välipalat/Muut: Простоквашино Пломбир Отборный на Натуральном Твороге. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akhsallim
|