Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 17,26g | Hh: 67,94g.
Päivällinen: Tempe Orek, Sambal Goreng, Terong Goreng. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Lemon, Chia Seed, Pepaya, Cap Cay Kuah. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|