Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 62,31g | Hh: 102,89g.
Lounas: Perdigão Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Batata Inglesa Assada, Chuchu Cozido. Päivällinen: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Bolo de Banana Low Carb, Café, President Queijo Mussarela, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Pêra Portuguesa, Banana Prata. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reennaatta
|