Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 84,46g | Hh: 216,36g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Zucker, Milch 1,5%, Milsani Skyr Natur, Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, Géramont Cremig Leicht 16%, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Lounas: Sauerrahm, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Rosenkohl, Speckwürfel, Henglein Kartoffelklöße , Hirschgulasch. Päivällinen: Pink Lady Äpfel. Välipalat/Muut: Kinkartz Dominosteine, Gebrannte Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|