Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 37,99g | Hh: 148,35g.
Aamiainen: Salsa de Tomate, Hacendado Café con Leche Cappuccino, Hacendado Pan de Cereales y Semillas. Lounas: Aceite de Oliva, Gallo Spaghetti, Tomate Frito, Emcesa Chorizo Criollo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AINHOAKEYLA
|