|
После нескольких лет, проведённых в попытках похудеть, я решила, что мне и с жирком живётся нормально (а вообще, просто устала от всего этого). Забила на подсчёт калорий, вообще перестала следить за питанием, взвешиваться каждый день и всё такое. И за 4 месяца похудела больше, чем на 10 кг.
Так вот, это что такое и как понимать🗿
Обидно даже за годы тщетных попыток как-то.
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|