Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 30,11g | Hh: 119,67g.
Aamiainen: Дубки Сметана 35%, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Дубки Сметана 35%, Азбука Вкуса Щи Постные , Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElinaSmor
|