Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 101,40g | Prot: 98,19g | Hh: 317,44g.
Aamiainen: Ларец Сыр Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Цикорий с молоком, каша пшеничная на молоке. Lounas: Хек Жареный, Рис Вареный. Päivällinen: Ларец Сыр Классический, Цикорий с молоком, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Ларец Сыр Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Любимый Сад Сок Мультифрукт, Седьмой континент Хурма, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|