Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 66,41g | Hh: 144,16g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Coca-Cola Coca-Cola , Tomates Rojos, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo, Colanta Leche en Polvo, Café Colado. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola , Plátano Verde, Pechuga de Pollo Hervida, Carne Mechada, Arroz Integral. Päivällinen: Pechuga de Pollo Hervida. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|