Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
2216 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 179,62g | Hh: 198,54g.
Aamiainen: Фруже Кешью в Шоколаде, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Сыр Лёгкий, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Lounas: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец, Пятерочка Шампиньоны, Булгур (Вареный). Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Молодая Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|