Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1599 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 77,07g | Hh: 219,87g.
Aamiainen: Зеленая Линия Воздушные Колечки, Русские Пряники Пряники Ирэк, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп куринный. Lounas: Суп куринный, Белый Рис (Длиннозерный), Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Päivällinen: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Творожные сочники. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Holy Corn Кукурузные Снеки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|