Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1546 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 58,44g | Hh: 164,69g.
Aamiainen: Mio Milk Shake Blackcurrant & Mint. Lounas: Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Русское Море Крабовые Палочки, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Orion Чокопай. Päivällinen: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Салат Овощной с Маслом, Курица в Сливках, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Гречка Отварная, Круглый Год Мармелад "Дольки со Вкусом Грейпфрута", Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|