Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1363 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 93,13g | Hh: 93,23g.
Aamiainen: Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Päivällinen: Сиртаки Брынза 35%, Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|