Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
831 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 49,80g | Hh: 55,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Яйцо Варёное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Северная Компания Форель Слабосоленая. Lounas: Monini Оливковое Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Голубика, Активия Натуральный Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|