Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1440 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 90,39g | Hh: 157,85g.
Aamiainen: Черная Смородина, Сырники, Чай с Лимоном. Lounas: Чай с Лимоном, Хрустим Сухарики, Куриные Котлеты, O'Green Кукуруза Сахарная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Чай с Лимоном, Цезарь Пицца. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Лакт Сметана 10%, Сырники, Топтыжка Топтыжка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|