Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1784 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 116,34g | Hh: 202,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Белая Дача Молодой Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Томилинская Форель Слабосоленая, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lounas: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кофе. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Орехами, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|