Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1547 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 163,22g | Hh: 154,24g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Lounas: Coffee Flat White, Mroźna Kraina Brokuł, Алфавитки Печень Куриная. Päivällinen: Vivio Śliwki Suszone, Pikok Polędwica Sopocka, Калоризатор Помидор, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|