Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 106,41g | Hh: 89,01g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Zuegg Клубника с Земляникой, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Киприно Сыр 15%, Лаваш Тонкий, Творог (Обезжиренный), Приправыч Желатин Пищевой, Любимое Молоко Сгущенка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: НК Сити Перепела - Гриль, Капуста Белокочанная, Лента Авокадо Хаас, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кольраби, Приготовленные Грибы. Päivällinen: Киприно Сыр 15%, Магнит Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|