Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2015
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
932 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 72,57g | Hh: 9,47g.
Aamiainen: Kirkland Signature No Calorie Sweetener, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Coffee. Lounas: Hass Avocado, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Foster Farms 98% Fat Free Honey Roasted & Smoked Breast of Turkey, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Päivällinen: Omaha Steaks Beef Ribeye Steak, Cooked Asparagus (from Fresh). Välipalat/Muut: Butter, Galbani String Cheese. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|