|
Это какой-то кошмар 😭 Даже не знаю с чего начать…
Каждые две недели, в субботу, у меня день без подсчетов. Но в ноябре этот график нужно было немного перестроить из-за др родственников. По сути, «выходной» был запланирован на 5 и 26 ноября (получается, что обжор не на второй неделе, а на третьей,но мне самое главное чтобы это было не подряд).
НО! Я не учла, что у моей подруги также день рождения 19 ноября 🙃 И две недели подряд устраивать читмилл… я не могу себе этого позволить (долгая история🙄).
Соскочить с др подруги возможно, а вот касаемо семьи - однозначно нет. Поэтому придется устраивать целое шоу…План таков 😼: я иду на др подруги, но есть ничего не буду. Сошлюсь на проблемы с пищеварением, попробую сделать это максимально правдоподобно 😔. А вот 26 ноября, как и задумано, поем нормально без выкрутасов.
Чувствую себя не в своей тарелке, мне все это кажется детским утренником, мне стыдно и я не умею врать. Но и винить себя за каждый съеденный кусочек в тот день тоже не собираюсь.
+ сегодня мне приснилось, что я что-то съела, но не посчитала это. Во СНЕ у меня началась дикая паника, я молилась, чтобы это все оказалось неправдой, но вкус еды мне казался слишком реальным. Проснувшись и еще ничего не поев, я уже морально чувствовала себя не очень. Я винила себя за еду во сне 😝
Надеюсь, масштаб проблемы понятен.
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
420 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 22,79g | Hh: 33,20g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lounas: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Жареные. lisää...
|
|