Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1226 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 83,68g | Hh: 91,41g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (400мл). Lounas: Болгарский Перец, Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Boombar Протеиновые Панкейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|