Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1816 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 70,72g | Hh: 227,52g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, ТХК Хлеб Фронтовой, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Кета Малосоленая, Авокадо Авокадо. Lounas: Рахат Конфета Красный Мак, Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с телячьими щечками и булгуром. Päivällinen: Гринагро Сметана 15%, Ратимир Пельмени из Индейки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Рахат Конфета Красный Мак, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|