Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2015
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
2812 kcal
|
Rasva: 90,52g | Prot: 143,25g | Hh: 353,92g.
Aamiainen: Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Chocolino, Kapac Galletitas Dulces con Chips de Chocolate. Libres de Gluten sin TACC. Lounas: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Port Salut, La Serenísima Queso Rallado, la Campagnola Puré de Tómate Salsati, Blue Patna Pastas de Harina de Arroz al Huevo Tipo Tirabusones Libres de Gluten sin TACC, Cuadril. Päivällinen: La Serenísima Queso Rallado, SanCor Manteca Clásica, Dos Hermanos Arroz Integral, Filete de Res. Välipalat/Muut: Canut Queso Magro sin Sal Agregada, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Virginia Chocolino, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Azúcar, Yema de Huevo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavomint
|