Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
2420 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 192,39g | Hh: 239,81g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Nordic Пшённые Хлопья, Авокадо Авокадо, Valio Масло Сливочное 82%, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Баклажаны Тушеные, Пятерочка Шампиньоны. Päivällinen: ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Молодая Морковь, Савушкин Продукт Творог, ВкусВилл Голубика. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|