Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1511 kcal
|
Rasva: 82,18g | Prot: 89,43g | Hh: 95,78g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичница. Lounas: Помидоры, Котлета Куриная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Холодец, Snaq Fabriq Qwikler. Välipalat/Muut: Шоколад, Орешки со Сгущенкой, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|