Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1466 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 98,16g | Hh: 114,92g.
Aamiainen: Селяночка Мука, Яйцо Куриное, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Вязанка Ветчина Столичная. Päivällinen: Золотая Fishка Пельмени Рыбные из Щуки. Välipalat/Muut: Махеевъ Терияки, Вязанка Ветчина Столичная, Nestle Nuts Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|