Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1367 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 57,70g | Hh: 169,74g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Lounas: Halbes Hähnchen, Mühlenhof Paprika Lyoner, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Aldi Kaffeeweißer, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Corny Free Weiße Schoko. Päivällinen: Netto Nudelauflauf Napoli, Gut Ponholz Paprikalyoner, Müller Heißer Milchreis Apfelstrudel. Välipalat/Muut: Haribo Berries , Haribo Berries, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stumpelstilzchen
|