|
оказывается я несколько дней не отмечала вес 🙈😄
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
947 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 129,91g | Hh: 41,66g.
Aamiainen: Помидоры, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ноль Грамм Сироп Бейлис, Danke Творог 2%. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Ноль Грамм Сироп. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|