Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1781 kcal
|
Rasva: 78,32g | Prot: 74,52g | Hh: 191,30g.
Aamiainen: Kaffe, Oatly Ikaffe. Lounas: ICA Stora Vita Bönor , Olivolja, Penne, Bregott Bregott Ekologisk, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Pågen Hönökaka. Päivällinen: Brysselkål, Pacific Norsk Laxfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Abba Citron & Dillsås För Ugnsbakad Lax. Välipalat/Muut: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Banan, Arla Lättfil, AXA Musli Gold, Falu Råg Rut, Kavli Räkost, Fazer Dumle Klubba. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|