Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
1138 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 50,06g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Maggi Плов с Курицей . Välipalat/Muut: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliaandreeva
|