Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2015
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
2293 kcal
|
Rasva: 94,91g | Prot: 64,79g | Hh: 303,59g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Cream Cheese, Lender's Blueberry Bagel. Lounas: Brach's Strawberry Greek Yogurt Granola Bites, Dole Jello Fruit Cup, Banquet Cheesy Rice & Chicken. Päivällinen: Blueberry Pie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Chicken or Turkey and Noodles with Gravy (Mixture). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shutterbug3296
|