Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1647 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 74,87g | Hh: 193,05g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Smart Cafe Яйцо, Дикси Брокколи, Активия Йогурт, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Макдоналдс Сахар, Станем Друзьями Авокадо , Магнит Мандарины. Lounas: Голден Яблоко , Zavtra Йогурт, Яндекс Лавка Какао, Большая Кружка Кофе , Ikea Салат с Курицей и Сыром. Päivällinen: Голден Яблоко , Лента Курица , Лукас Груша, 4 Сезона Весенние Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|